页:  1 ... 11 12 [13] 14 15
  打印  
作者 主题: 大礼拜小礼拜动作示范  (阅读 101395 次)
0 会员 以及 1 访客 正在阅读本主题.
蒋扬旺秋
正式会员
**
帖子: 12


« 回复 #120 于: 三月 04, 2011, 12:48:31 上午 »

顶礼上师三宝尊
已记录
无常舟-宇
正式会员
**
帖子: 152



« 回复 #121 于: 四月 05, 2011, 09:43:33 下午 »

合十赞叹 多谢分享
已记录
·使命·
正式会员
**
帖子: 6


« 回复 #122 于: 五月 24, 2011, 01:08:17 下午 »

已记录
北京益西拉姆
正式会员
**
帖子: 37


一切以欢喜心面对。


« 回复 #123 于: 五月 26, 2011, 10:52:43 下午 »

索达吉堪布说过,他的传承是没有这个两手一定要在头上合掌的动作的。
  磕大头的示范动作是不是不标准?
  按照慈诚罗珠堪布及许多藏地大德的开示,磕下去后,伏在地上,两手一定要在头上合掌,然后再起来,而且这是专门强调的。可是,这段示范中并没有这样做。


已记录

一切以欢喜心面对。
chaofan
正式会员
**
帖子: 74


« 回复 #124 于: 八月 22, 2011, 02:10:21 上午 »

随喜赞叹!多谢分享,圆满前行!
已记录
ZMC
初级会员
*
帖子: 4


« 回复 #125 于: 十月 03, 2011, 11:05:33 下午 »

不知道这样说可不可以。我是初学者,用下面的方法磕完头后腹部和腿不会痛:磕完头后不管当时肌肉疼不疼,马上捶打臀两侧、大腿和腹部的肌肉还有肩部和大臂的肌肉;双腿交换放松捶打,就不会疼了,也不会影响转天磕大头的功课。
已记录
jietuo
正式会员
**
帖子: 10


« 回复 #126 于: 十月 30, 2011, 06:53:36 下午 »

磕大头磕下去,有时胳膊肘会摩擦到垫子上,火辣辣的,是不是方法不正确啊,
已记录
平凡1
初级会员
*
帖子: 4


« 回复 #127 于: 十一月 08, 2011, 09:43:09 下午 »

顶礼上师三宝。磕大头时手掌始终是贴着地面吗,没有翻掌掌心向上的动作吗。
已记录
总版主J
总版主
正式会员
*****
帖子: 831


« 回复 #128 于: 十一月 08, 2011, 11:26:13 下午 »

顶礼上师三宝。磕大头时手掌始终是贴着地面吗,没有翻掌掌心向上的动作吗。
没有,请参看第一页视频示范。
已记录
平淡~知足
初级会员
*
帖子: 4


« 回复 #129 于: 十二月 22, 2011, 11:17:36 下午 »

下载了,谢谢!
已记录
页:  1 ... 11 12 [13] 14 15
  打印  
 
跳到: