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作者 主题: 念咒杂念很多 坐不住如何对治  (阅读 246 次)
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binbinxiaop
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« 于: 六月 01, 2018, 05:49:52 下午 »

念咒杂念很多 坐不住如何对治
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dhyana
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« 回复 #1 于: 六月 01, 2018, 08:10:34 下午 »

初学者杂念多是天经地义的,一上来就毫无杂念那才是奇也怪哉。

初期可以采用少量多次上座的方法,但:“日久功深,习惯自然”,核心就是这几个字。
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peter2#
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« 回复 #2 于: 六月 02, 2018, 10:50:52 上午 »

随喜
我认为,通过观想可以适当控制杂念,这是我的体会。
您可以把所持心咒的本尊观想在自己前面,在自己头部前方虚空中就可以了,不过不要太远。
自己身边也可以观想有自己的眷属或者其他无边的众生与您一起在持咒。
如果对本尊形象不熟悉,可以在之前先看看图像,大体记住特点。
之后一边观想本尊在前面,一边持咒。
心念清净之后,可能会有所感受,不过这个随其自然了,不要执取。
还有就是数量不要太多,质量比较重要。
先定念三圈,之后回向,休息休息,慢慢的能控制的时候,再适当增加,可能会比较好一些。
愿吉祥
« 最后编辑时间: 六月 02, 2018, 10:55:12 上午 作者 peter2# » 已记录

乃至有虚空,以及众生住,愿吾驻世间,尽除众生苦。
(我要作一个谦虚的好孩子!)
ch35
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大丈夫。秉慧剑,般若锋兮金刚焰。非但空摧外道心,早曾落却天魔胆。


« 回复 #3 于: 六月 09, 2018, 10:22:19 下午 »

初学者杂念多是天经地义的,一上来就毫无杂念那才是奇也怪哉。

初期可以采用少量多次上座的方法,但:“日久功深,习惯自然”,核心就是这几个字。

师兄的方法很好!
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愿甘露洗净污秽,愿阳光洒遍心田,愿智慧斩断烦恼,愿善根回向众生
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